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怀孕妇能不能吃金桔

金桔是良多人喜欢的小生果，它的滋味跟橘子差不多，不外却比橘子的滋味加倍浓烈。金桔的养分十分丰硕，并且它有止咳祛痰的作用，各人正在伤风的时间吃一些金桔，便可能减缓症状。那么，妊妇能不克不及吃金桔呢？

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妊妇能吃金桔，可是金桔不宜吃得太多，不然很简单上火，借能够会消化不良，是以妊妇吃金桔必需要节制食用量。金桔所含的营养元素非常丰硕，并且甘旨多汁。正在广州代孕期吃金桔便可以增补养分，借能改良胃口、晋升食欲，有利于妊妇、广州代孕胎儿养分的多元化。

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金桔内里有良多维生素A，均匀每百克金桔中，所含的维生素A便有六十二微克，以是妊妇吃金桔的话，便可以增补良多维生素A，这有养眼明目、保护目力的作用，借可能津润皮肤，防备皮肤干燥跟色素积淀，而且可能削减怀胎纹、怀胎斑。

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维生素C关于妊妇来讲十分紧张，而金桔中含有的维生素C良多。要是妊妇时常适量的吃金桔，便可能增补维生素C，有利于骨骼、毛发和脑部的安康，可以增补精神，减缓因为怀孕而形成的疲劳感，借可能改良表情。

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