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怀孕中期第18周的胎教怀孕中期第18周的胎教

  到了孕中期,孕妈妈的身体变得轻松,便开始考虑孕中期怎样进行胎教的问题,选择适合怀孕中期的胎教音乐、胎教故事以外,还有很多其他的胎教方法,各位孕妇和小编一起继续孕期的胎教计划,踏上幸福、愉快的妊娠之旅吧!

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  1.趣味生活

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  到了孕中期,害喜现象基本消失,身体变得更加轻松,孕妈妈开始慢慢恢复到孕前的状态,可以重新拾起平时的兴趣爱好,如乐器演奏、画画、书法等等。如果乐意听音乐,胎宝宝将来也会对音乐特别感兴趣;如果喜欢读书,胎宝宝将来也会喜欢上书籍。此外,沉浸在充满趣味的生活中,也有利于稳定孕妇情绪,集中注意力,给胎儿带来更多的益处。

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  2.谈话胎教

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  孕中期,尤其是到了5个月以后,孕妈妈大多能感受到胎动了。这个时期,胎儿对外界的声音会有一定程度的反应,正是实施语言胎教的最好时期。可以在散步的时候,将孕妇的所见所感一一说给宝宝听,或者和胎宝宝说说自己一天来经历的事情或内心的感受。胎儿能从妈妈的声音和行动中,感受妈妈的存在。对你来说,通过胎动和谈话胎教,也能加深对宝宝的感情。

  3.适当运动

  孕中期胎儿的肌肉逐渐发育,神经也到达四肢的末端,开始能够活动手脚。如果这时和妈妈一起做活动可以增加胎儿的活动量,间接促进大脑发育。妈妈身体运动的越精细多样,胎儿就越能感受刺激,散步结合孕期体操,效果最为显著。孕妈妈通过运动可以愉悦心情、增强体质,又能使胎儿受到良性刺激,真是一举两得的好事。

  4.唱歌胎教

  这个时期胎儿在听觉上有了更进一步的发展,甚至可以区别爸爸妈妈的声音。所以,孕妈妈经常和丈夫交谈,或者夫妻分别唱歌给胎宝宝听,都可以稳定宝宝的情绪,丰富他的情感。

  5.冥想胎教

  休息的时候,保持坐姿端正,进行腹式呼吸,腹式呼吸能够给胎儿更多的氧气,并开始美好的冥想——

  6、审美胎教

  我国民间有一个习惯,怀孕时家里挂一个漂亮宝宝的照片,或者是帅哥美女的照片,而且不能看那些丑陋、畸形和伤残的人,这是为了生出的宝宝更漂亮。虽然严格地讲,并没有什么科学依据,只是心理作用,但它其实也是一种审美胎教。应该说观赏美好的事物会陶冶人的情操、使人心情愉悦,忘却忧愁,妈妈情绪好了,自然胎儿也会产生愉快的感受。所以,平时多去风景优美的环境、多欣赏精美的艺术品、多看看优雅的书画和美文,绝对是很好的胎教方法。

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