代孕网-代孕是怎么一个流程-孕酮低可以吃什么

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孕酮低可以吃什么

孕酮，信任关于大多数的准代孕妈妈来讲不是一个目生的辞汇。正在一样平常中，孕酮又被称为黄体酮，是一种代孕女性体内用于调节内分泌的激素，次要来自于卵巢。孕酮关于代孕女性来讲非常紧张，孕酮激素排泄程度低的妊妇将有流产的危险，那么，孕酮低可以吃甚么？

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据相关研讨评释，孕酮存在护卫代孕女性子宫内膜、增进生养、为初期代孕胎儿发育供给需要支持等作用，是以孕酮与妊妇及代孕胎儿的安康密切相关。怀孕早期，准代孕妈妈们可以经由过程公道饮食去调节自身的孕酮值，从某些特定的食品中获得相关的营养物质。孕酮低的的代孕女性可以得当的多吃以下几种食品：

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1、富含维生素C的食品。好比柠檬、鲜枣、山查、橘子、柚子等生果。维生素C能增进消化跟接收，资助妊妇加强免疫力，改良体质。

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2、富含维生素E的食品。像猕猴桃、草莓、芝麻、核桃、花生、瘦肉、牛奶等，从这些食品中可 取大豆异黄酮和维生素E等营养物质，资助铁、锌等微量物资的接收。

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3、绿色蔬菜。像菠菜、卷心菜、西兰花、海带等绿色蔬菜富含丰硕的营养物质，能增进身体新陈代谢，而且有助于进步孕酮值。

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